【健康課程】營養能量 - 預購

原價NT$8,000

網路報名優惠9折 NT$7,200

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◆ 15人開班，若無法開班將會在開課日期後7日內完成退款。

◆ 教材費NT$1,000另計、詳見備註。

課程特色

透過資深營養師帶領學員了解人體生理系統的運行與調節、認識各種營養素之生理功能、大自然的彩色藥盒-植化素；並教導學員常見的食安問題及因應之道。 

課程內容

一、六大類食物營養成分～簡述醣類、蛋白質、脂質、維生素、礦物質、水的生理功能、缺乏症狀、食物來源。
二、糖尿病飲食～糖尿病飲食原則、照顧重點、飲食設計練習。
三、熱量認識與計算～熱量來源、食物的熱量計算、飲食設計。
四、體重控制飲食～減肥熱量學、肥胖的生化代謝、肥胖的原因與治療、減肥飲食設計。
五、脂質與疾病～脂質的介紹、化學結構、生理功能、脂肪酸的重要性、相關疾病的探討。
六、高血脂飲食～高血壓、高血脂的飲食原則、飲食設計注意重點、調整因子。
七、營養學─維生素~維生素A、D、E、K、B群、C等、生理功能、缺乏症、需要量、毒性、食物來源；骨質疏鬆症、關節疾病保健。
八、癌症與飲食。
九、營養學─礦物質~鈣、鐵、硫、鎂、鋅、碘、鉻等、生理功能、缺乏症、需要量、毒性、食物來源；貧血與飲食。 

講師群

參見健康課程頁面下方的師資介紹

優惠辦法

1.網路報名可享95折優惠

2.開課前20天報名可享早鳥85折優惠

適合對象

1.一般社會大眾

2.對營養能量有興趣者

3.對健康樂活有興趣者

其他備註

◆ 教材費NT$1,000另計，請於課程當天繳交給老師。

◆ 若因天災、疫情等不可抗力之因素而無法開班，將會在開課日期後7日內完成退款。

◆ 以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。

【課程諮詢】

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